ユーカリ・グロブルス精油の効能、効果は？ どんな香り？

ユーカリ・グロブルスは、コアラの主食としても有名な、オーストラリア原産の常緑樹。クリアで鋭い、染みとおるような香りです。オーストラリアの原住民は、古くからこの葉を傷に効く薬草として利用してきました。すぐれた抗菌作用、殺菌作用などで知られており、特に呼吸器系の不調に効果を発揮します。風邪や花粉の季節には手放せない、人気の高い精油のひとつです。

以下で詳しく見ていきましょう。

ユーカリ・グロブルス精油のプロフィール

エッセンシャルオイルデータ（学名、成分など）

英名	Eucalyptus globulus　ユーカリ・グロブルス
和名	ユーカリ・グロブルス
学名	Eucalyptus globulus
科名	フトモモ科
抽出部位	葉
抽出方法	水蒸気蒸留法
主な産地	オーストラリア、中国、スペイン、ポルトガル、ブラジル、南アフリカ
主な成分	1,8-シネオール、α-ピネン、リモネン、アロマデンドレン、ｐ-サイメン、ｔ-ピノカルべオール、グロブロールなど
主な効能、効果	去痰、血糖値低下、解熱、抗ウイルス、鎮痙、鎮痛、鼻粘液排出、利尿、消臭
香りの系統	樹木系
香りのノート	トップノート

ユーカリ・グロブルスってどんな精油？

どんな香り？

クリアで鋭い、染みとおるような香り

どんな植物？

コアラの主食としても知られるユーカリは、オーストラリア原産の常緑の高木です。温暖で乾燥した土地に育ち、高さは50 mほどにまで達します。世界で最も高い木の1つで、中には高さが100メートルを超えるものもあります。世界中の温暖な地域に導入されており、ヨーロッパや北アメリカ、アフリカ、アジアの一部などでも見られます。

ユーカリは土地の水はけを良くして湿地を乾燥した土地に変化させるなど、環境を改善しマラリアを予防するのにも役立っています。数多くの種類がありますが、クロブルス種がもっとも一般的です。

エピソードや歴史、豆知識など

Eucalyptusという学名はギリシャ語で「よく覆った」を意味しており、ユーカリが青々と茂っている様子を表しています。オーストラリアの原住民アボリジニはユーカリのことを「キノ」と呼び、傷ついたときにこの葉を薬草として利用してきました。高い抗菌性や殺菌作用が知られており、オーストラリアを探検したヨーロッパ人も、重要な資源として注目していました。
葉に多くの油分を含んでおり、オーストラリアではしばしば山火事の原因になっています。

ユーカリ・グロブルスの効能や効果

呼吸器の不調や風邪に

ユーカリ・グロブルスにはすぐれた抗ウイルス性、抗菌性、殺菌・消炎作用があり、特に上気道の不調に効果を発揮します。また、去痰作用にもすぐれており、たんが切りにくいときにも役立ってくれます。かぜや喘息、せき、鼻詰まり、副鼻腔炎、花粉症などに有効です。体を冷やす作用があるため、熱っぽいときなどにも効果を発揮します。

リフレッシュや集中力アップに

クリアで染みとおるような香りをもつユーカリ・グロブルスは、気分をリフレッシュさせる精油として有名です。イライラとした気持ちをしずめたり、頭をクリアにして集中力を高めることを助けてくれます。とりあえず1本持っていると、何かと重宝する精油といえるでしょう。

ワンポイントアドバイス

スッキリとしたクリアな香りですが、ペパーミントやティートリーよりも親しみやすい香りだと思います。人気のある精油のひとつです。
数多くの種類があるユーカリですが、ユーカリ・グロブルスがもっとも一般的です。精油の名称として「ユーカリ」としか記載がない場合は、ほとんどの場合はユーカリ・グロブルスを指しています。

風邪や花粉の季節に活躍する精油で、人によっては決して手放せない精油のひとつです。主成分は1,8-シネオールで、目安としてこの成分が70％以上のものを選ぶと良いでしょう。

ユーカリ・ラディアータ（ラディアタ）は1,8-シネオールの含有量が少なく、香りもユーカリ・グロブルスよりもマイルドです。お子さまのお部屋などで香らせる場合は、刺激の少ないユーカリ・ラディアータのほうが良いでしょう。
皮膚に刺激を与える場合がありますので、マッサージに使用する場合は量に注意してください。

ユーカリ・グロブルスのおすすめの使い方

風邪や花粉の季節に

風邪が流行する冬場の季節は、ユーカリが活躍します。お風呂にユーカリ精油を2、3滴落とし、蒸気をたっぷり吸い込んでのどのケアをしつつ、しっかりと湯船につかって体を温めます。ラベンダーやティートリー、マージョラムをブレンドしても良いでしょう。風邪を寄せ付けない、健康的な体作りをサポートしてくれます。
ユーカリでエアーフレッシュナーを作って、お部屋にスプレーするのも良い方法です。レモンやペパーミントなどをブレンドしても良いでしょう。

鼻やのどが気になるときに

冬場や花粉の季節など、鼻やのどに違和感があるときには、ティッシュにユーカリ精油を1、2滴たらし、香りを嗅ぐと良いでしょう。マスクの肌に触れない部分に精油を1滴染み込ませるのも効果的です。寝るときにこのマスクをしたまま寝るのも良い方法です。

ユーカリ・グロブルスと相性の良い精油

ベンゾイン、ジュニパー、パイン、メリッサ、ラベンダー、レモン、レモングラス

いかがでしたでしょうか？
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アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。また、当サイトの情報は、精油の医学的な効能、効果を保証するものでもありません。精油を使用する際には、製品についての注意事項をよく読み、自己責任の下、正しくお使い下さい。妊娠中の方、病気のある方、健康状態のすぐれない方は、必ず事前に医師にご相談下さい。 なお、一般的な呼称に合わせて、エッセンシャルオイル（精油）をアロマオイルと表記する場合もあります。