安眠– tag –
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アロマテラピーと心身の健康
アロマと睡眠のいい関係。よく眠れるおすすめのアロマオイルは?
睡眠時間、足りてますか? 2020年のNHKの調査によれば、日本人全体の平均睡眠時間... -
アロマオイルの種類と特性
ベチバーの効能を徹底解説!深いリラックスをもたらす土の香りの精油
ベチバーは、とても深みのある香りね。重たい感じ そうですね。土のような香り、と... -
アロマオイルの種類と特性
ローズの効能を徹底解説!美肌とリラックスに効く究極の精油
ローズは上品で美しい香りね。女性には好きな人が多い そうですね。バラは愛と純潔... -
アロマオイルの種類と特性
ペパーミントの効能を徹底解説!心と体をクールダウンさせる爽やかな香り
ペパーミントはなじみのある香りね。メントールのスーッとする爽快な香り♪ そうで... -
アロマオイルの種類と特性
スイートオレンジの効能を徹底解説!ストレスを和らげ、笑顔を引き出す香りの力
オレンジはみんな大好きな香りよね。甘くて、フルーティ。とってもいい香り♪ そう... -
アロマオイルの種類と特性
ネロリの効能を徹底解説!リラックスと美肌を叶える優雅な精油
ネロリはフローラル系の香りね。なんとなく上品で、優雅な感じ そうですね。かつて... -
アロマオイルの種類と特性
マージョラムの効能を徹底解説!冷え性や頭痛、関節痛を和らげる癒しの精油
スイートマージョラムは・・・難しい香りね。スパイシーなハーブの香り? そうです... -
アロマオイルの種類と特性
ラベンダーの効能を徹底解説!リラックスや安眠、美肌ケアに効く万能精油の魅力
ラベンダーは不思議な香りね。フローラルなんだけど、華やかというよりは落ち着い... -
アロマオイルの種類と特性
フランキンセンスの効能を徹底解説!美肌もリラックスも叶える万能精油の魅力
フランキンセンスは・・・すごくいい香りね。スッキリしてて、スパイシー? でも... -
アロマオイルの種類と特性
カモミール・ローマンの効能を徹底解説!安眠とリラックスに効く精油の秘密
カモミール・ローマンはいい香りね! ほんのりフルーティな感じ そうですね。クセ...
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